1斤这种叶子能顶10斤人参！可惜知道的人太少…-瑞安大小事战云界
本文为杭州交通91.8综合发布
来源：高质量生活家（gzlshzs）
版权归原作者所有康宁定期保险，如有侵权请联系我们
红薯叶也称为地瓜叶
在我们生活中
知道红薯叶功效的人并不多

红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒，预防贫血花魁的玩物。
红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克托马斯戴利，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者篪怎么读 ，维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。

红薯叶的功效
排 毒
红薯叶含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

提 高 免 疫 力
红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。
预 防 贫 血
每天摄取300克的红薯叶就可以补充人体一天所需要的铁质及维生素A、维生素C、维生素E等 。

预防高血压
红薯叶富含钾古校夜游神，有助于血压控制黄金猿藏宝图，预防高血压。
改善便秘
红薯叶中含有丰富的膳食纤维合欢堂，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。

抗癌
红薯叶中含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
改善更年期症状
红薯叶中富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

促进乳汁分泌
红薯叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。
红薯叶在国际上有蔬菜女皇的美称，它的营养价值得到了多个国家的认同东明房产网，优瓦夏其中有些国家已经将红薯叶列入到健康食物之中，认为红薯叶能够作为一种长寿的食品进行食用。

另外，与红薯叶一样，南瓜叶的神奇功效也是不容小觑喔~
清热解暑
南瓜叶属于凉性，味道甘中带点苦味，但是对于暑热消渴、热痢等症状有辅助治疗的功效，尤其适合在夏天食用。

止血止痛
南瓜叶也算是一味中药，它具有止血止痛的功效。一般不是很严重的刀伤、创伤，都可以用它来治疗。
具体方法是：把南瓜叶晒干，制成粉末存放，当需要止血止痛时，将南瓜叶的粉末撒在伤口上，就能起到止血和止痛的作用，但仅限于小伤口。如果是很严重的伤，还请及时就医。

补充营养
南瓜叶富含叶绿素独眼枭，叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途，并且南瓜叶中还含有纤维素以及多种维生素和矿物质，食用南瓜叶能够补充身体营养，提高身体免疫力。

觉得实用
就点赞转发给更多人瞧瞧吧！

温州艾米网络科技有限公司旗下：《瑞安大小事》用心打造瑞安地区最有覆盖面、影响力的移动新媒体，每日发布瑞安地区时事民生信息，全球趣文、每日热点新闻，让你时刻都能关注瑞安的人和事，免费提供各类生活信息查询服务，打造瑞安最有影响力的媒体平台。了解瑞安事，请关注《瑞安大小事》
如何联系我们:
⑴ 新闻爆料请联系：18958822866
⑵ 商务合作请致电：15858766766