1勺红糖加点大葱，腰疼腿麻消了，腰突、坐骨痛都赶走了！-李老师健康知识九鼎迷踪

天气渐冷，腰背酸痛成为了好多人的日常痛苦.也有一些腰疼患者，去医院拍了x光片后被检测出腰椎间盘突出。"腰突症"已经成为了许多人恐惧的词汇，你是否有了腰突症呢迹不二吧?

腰椎病的常见症状：
1、大小便的时候会感觉身体发麻，主要是马尾神经会因为一些压迫而被损害，有的时候尿尿都困难，甚至尿失禁，最严重的可能影响正常生理。
2、背部疼痛，一般来说腰疼会先于大腿疼痛，一些身体条件比较好的可能会一起出现，但是主要的部位，就是腰的底部和大腿的外侧，还有一点是疼痛在前期多半是间歇性的。
3、很多上班族，长期久坐，再加上坐姿不对，喜欢跷二郎腿，有的时候工作累了往办公桌一趴，短暂休息，久而久之引起椎间盘改变百利鞋，诱发腰突。

腰突的严重危害：
1、腰部疼痛：
腰突最典型的就是疼痛了，尤其是当腰椎开始压迫住神经的时候，这种疼痛感会增加好几倍。
2、腰部出现僵硬：
腰部开始僵直，不能弯腰，活动受到限制，在躺到床上休息之后这种情况会缓解一点，下床活动时，这种情况就又会出现，时好时坏的不稳定。
3、一侧或双侧下肢放射麻木僵硬：
表现在臀部，腰部，大小腿及脚部麻木轻扫商户宝，僵硬，无力感，有的表现为单侧有的表现为双侧，严重者可出现肢体无力张曦雯，行走不便甚至无法正常生活等宋山木。

腰突的调理措施：
1、红糖＋大葱
材料：红糖250g、葱白150g（一定要是葱白）、纱布、针线、热水袋
操作方法：将葱白切碎后和红糖混合搅拌均匀，装入纱布制作的袋子中，放入蒸锅上微热（切记一定要微热），取出后置于腰椎部位，再在上面加盖热水袋继续加热，每天热敷1-2次，每次半小时，中途热水袋变凉可以更换热水袋。
功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于腰膝酸软等。

2、老醋泡豆腐
配方：一块新鲜的豆腐。
做法：豆腐切块备用。用醋浸泡豆腐30分钟。每天坚持食用，对病情的康复会有帮助。
温馨提示：醋泡豆腐对腰突可以起到很好的辅助作用。此外爱情契约，中药外敷对于腰突的调理也受到广大患者的欢迎，在骨科伤寒杂论上曾多次提到"泽谦堂"，采用制川乌、制草乌、透骨草、骨碎补等多种止痛的植物成分，深入患处进行消炎止痛冰川天女传，经患者反映一般1-2个周期左右就基本康复，此外对于颈肩腰腿疼等骨性病症方面都有突出的疗效，有需要的可以看看。可扫描文末二维码详细咨询。

一个食疗方：杜仲威灵仙猪腰汤
材料：杜仲20克，威灵仙15克，猪腰2个
1、将猪腰中间切开金色平原，剥去白色筋膜，切成两瓣，用清水冲洗干净，备用。
2、杜仲，威灵仙分别研磨成粉后混合，与猪腰一起，放入药粉，摊均匀后合紧。放入碗内，吴一迪加水少许，放入锅中久蒸。吃腰子，喝汤，每周2-3剂。

久治不愈的颈肩腰腿痛患者咨询病情和治疗方法添加泽谦堂李老师微信gov201669或者18037797092。
功效主治：补肝肾、强筋骨、除湿止痛。适用于腰间盘突出、腰肌劳损等引起的腰部疼痛楚汉棋缘！
猪腰具有补肾的效果，而杜仲具有很好的强健筋骨的作用，可谓是益气补肾、壮腰助阳的佳品，适合肾气不足型的腰间盘突出症。
解析：杜仲，功效主治：具有补肝肾，治腰脊酸疼，的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、都有不同程度的调节作用，威灵仙，主要价值，根入药，能祛风湿、通经、镇痛，治风寒湿热、腰膝腿脚冷痛。
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