1分钟开胃菜-绫致时装物流一家人火影凤凰传
周五啦，小伙伴们，晚饭嗨起来，1分钟开胃菜来啦~

夏天你的冰箱里、厨房里是不是多了很多时令水果田黄玉，一次吃一种有没有很单调，来个水果沙拉吧，想怎么造就怎么造。
下面现场直播水果沙拉72变：
1、选食材：如果来着不惧，家里有的、或是自己想吃的水果都可以上场了连阔如，西瓜、葡萄、香蕉、桑椹、荔枝……然后，切切切陶天月，刀工不重要游白水书付过，方便用筷子加起来最重要：

如果担心长肉肉，可以选择低热量的水果或蔬菜：猕猴桃、火龙果、苹果、橙子、圣女果、黄瓜都是极好的。
2、调味：喜欢原生态味道，就可以省略此步骤了。水果本身的果糖和芳香已经很美味了。如果想要增加点口味庶女难求，夏铭浩小编推荐以下两种调味品——酸奶VS沙拉酱
酸奶一定要选择粘稠款，可以根据个人口味控制量

沙拉酱，如果觉得甜度不够可以加一点糖jd塞林格 ，然后淋到水果上

3、冷藏：天气热可以放入冰箱冷藏一会马雪楠，入口会更清凉
怎么样，看着世界杯，吃着水果沙拉，会不会很舒爽~