1元、2元和5元区别有多大？各种水的真相，这次一口气说个清楚-药师在线

酷夏到了
又到了缩在空调屋里
大口喝水的日子了
可喝水就喝水吧
最近看了几篇文章特别添堵
千滚水致癌？隔夜水有毒？
暴晒过的瓶装水不能喝？
婴儿必须要喝“婴儿水”？
喝碱性水更健康？
有必要一一为水正名了！

千滚水致癌？
千滚水，也就是煮沸了很长时间（反复煮沸）的水。传言喝这样的水会致癌，究其依据，主要是说其中所含的“硝酸盐和亚硝酸盐”物质。其实，水在反复烧开的过程中，由于高温缺氧的问题，的确会导致水中部分硝酸盐物质转化成亚硝酸盐。
经过实验测定，自来水当中的亚硝酸盐含量是0.007毫克/升，烧开一次之后数值为0.021毫克/升，继续烧开20次之后的含量是0.038毫克/升。而生活饮用水中亚硝酸含量是有明确“国家标准”限定的，数值是≤1毫克/升；换一种角度说，想达到该限值，理论上需要把水煮沸200次。

隔夜水有毒？
有人说隔夜水喝了之后有毒，甚至还会致癌。其理由仍然是“亚硝酸盐”的问题里昂黑帮，亚硝胺类化合物的确是一种新型的饮用水消毒副产物，但是我们从饮用水中摄入的亚硝胺含量实则“微乎其微”。
因为亚硝胺物质的产生需要适宜的环境和前体物质，但是水在烧开之后其中的细菌物质会失去活性，硝酸盐含量较少，根本没有产生大量亚硝胺物质的基础。
所以，开水就算放了一宿，也并不会改变水本身的性质，微生物含量可能有所增加，但不会对人体产生较大危害。

暴晒过的瓶装水不能喝？
传闻中的塑料瓶中的重金属锑，其实含量非常低，并不会对健康构成风险。
而且饮料瓶的制造并不需要用到有害的塑化剂。所以，正规生产的水都是可以放心喝的。

婴儿必须要喝“婴儿水”？
各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。市场上能买到的绝大多数矿泉水的矿物质含量都在安全标准内，钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多，铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了，可以放心用来冲奶粉。
但某些针对运动员或者特殊群体的矿泉水尽量不要给婴儿。因为功能饮料，钠、钾含量比较高，而婴幼儿需要限制钠的摄入，长期给婴儿喝这样的矿泉水，会不太健康吕教主。

喝碱性水更健康？
“酸碱体质”是商家为了销售量而编出来的，并不存在“饮水能改善酸性体质”一说。“酸性水”、“碱性水”只是商家宣传的噱头。

“
看完谣言的狂轰乱炸
还有一大波常识问题亟待解答
矿泉水到底是什么水？
从1块到几十块
价格为什么会差距那么大？
矿泉水、纯净水、蒸馏水哪种更好？
别急，我们接着聊！”
矿泉水是什么？
其实市面上的矿泉水严格来说应该叫瓶装水。分为纯净水、天然水、矿物质水和天然矿泉水四种。


纯净水
纯净水简称净水或纯水，指不含杂质的水，来源于符合生活饮用水卫生标准的自来水。
经过适当地加工制成、里面不含任何添加物，无色透明，不含有益或有害的物质。张振朗市场上的太空水、蒸馏水就属于纯净水。

天然水
天然水是经过最小限度处理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等。并不是由市政系统或公共用水系统引出的。
在经过处理之后，去除了水中的有害物质，另外保留了对人体有益的微量矿物质，是符合人体营养生理功能需求的“健康水”。

矿物质水
矿物质水是在纯净水的基础上，合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素，以城市的自来水为原水吴华静。
虽然含有“矿物质”，但是主要目的是为了补充水分，而不是营养。

天然矿泉水
天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水。一般在地层深部循环形成，含有特殊的化学成分和物理性质，也指从地下深处自然涌出或钻井采集的水。
取水难度比较高，但是营养作用好。
矿泉水价格为什么差距很大？
矿泉水有价格高低很正常的，它主要是根据水的来源和生产成本标定的。如果采水难度高价格就会高一些。像天然矿泉水，有些厂家会承包一个山头来取水，因此价格会稍贵。
除此之外，供货渠道、宣传营销、设备成本等等，都会影响矿泉水的价格。
矿泉水、纯净水、蒸馏水等，哪种水更好？

1
蒸馏水：
采用蒸馏法或其他多层过滤加工制成，将有害物质及微生物去除鼎砥投资论坛，但同时也去除了钾、钙、镁等人体所需的矿物质。
对于有肾结石的人来说，选择无矿物质的蒸馏水为好，但对于健康人群，则不建议过多饮用蒸馏水。
2
直饮水：
就是以生活饮用水或符合生活饮用水卫生标准的水为水源水，经过初滤、精滤以及反渗透过滤、杀菌等净化后可供直接饮用的净水。但杂质被去除的同时，水中90%左右的微量元素会被过滤掉。
可直接饮用，但过滤过程中容易被污染。
3
纯净水：
是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过离子交换、反渗透等生产工艺制成。一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。
干净但缺乏营养元素，不建议长期喝。
4
矿泉水：
从地下深处自然涌出或钻井采集，经底层常年的过滤、净化和活化作用，富含矿物质，人体吸收率高。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜长期饮用矿泉水。
5
白开水：
从健康的角度来看，白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌铁甲二手机，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。
它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，最安全放心张沛然。
来源/健康中国头条