1个鸡蛋，3勺面粉，做不一样的早餐，大人孩子都爱吃-跟大厨学烧菜
小时候不爱吃早餐迈多螺旋藻，麻麻总是教育我：“不吃早餐会变笨。”还一直以为是麻麻善意的谎言呢，长大才知道，原来真有科学依据的！
不吃早餐危害都是知道的，但工作这么忙军犬黑子，起太早做吃的也是很辛苦的，今天小编就教你一招，轻松简单做能出美味健康的早餐！

卷饼
主料：
面粉三勺，玉米面一勺，鸡蛋一个，盐，葱，火腿柠静夏恋，生菜石原舞，黑芝麻炮灰扮演游戏，辣酱，菜籽油，
做法：
1、先将面粉倒入容器中金波旬花，在加入一勺的玉米面。不喜欢吃玉米面的 ，可以用纯面粉做

2、在容器中加入适量的清水 执竿入城，一边加水， 一边用筷子搅拌，水要分次加入，搅拌至面糊无颗粒状态，面糊不要搅的太稠，稍微稀一点。
3、加入一勺黑芝麻 ，一勺菜籽油再次搅拌均匀。


4、在平底不粘锅内刷一层油，倒入和好的面糊，均匀的摇晃成一个圆形的饼状。

5、待面糊煎至定型后，再表面打入一个鸡蛋，黄雨桐竹蜻蜓划成一个圆形，均匀的摊在面糊上面，再煎至面糊熟透。

6、在煎好的饼上刷一层辣酱，放上火腿 ，薄脆，生菜卷起来。（辣酱也可以换成自己喜欢的酱料，同样配菜也是一样 ，没有薄脆可以放上油条）

一款简单易做的美味早餐饼做好了。