1—1—03《生长壮老索其本》-黄帝内经素论
1—1—03《生长壮老索其本》
【简要】本段经文，主要论述了人之死生、寿夭之理，以及生命十阶段之生理特征步微澜，极其智慧地阐明了人之寿夭与先天遗传、后天养生之关系。
‖LS54—D0101→Q0601‖→‖SW01—Q0401‖LS54—D0101黄帝问于岐伯曰：愿闻人之始生黄龙封神传，何【气】筑为基？何立而为楯？何失而死？何得而生？
黄帝请教岐伯说：我想知道人在初生时，是什么物质构筑基础？是什么确立作为保障？失去什么会死？得到什么能生？
Q0101岐伯曰：【以母为基，以父为楯】；失神者死，得神者生也。
岐伯说：以母亲之血作为基础，以父亲之精作为保障；失去五神者会死，得到五神者能生。

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D0201黄帝曰：何者为神？
黄帝问道：什么是五神？
Q0201岐伯曰：血气已和，【荣卫已通】，五脏已成，【神气舍心，魂魄毕具】，乃成为人。
岐伯说：人体血气已经调和，营卫二气已经通畅，五脏（肝心脾肺肾）已经形成，自然神气入驻心脏，神魂体魄全都完备，才能形成人。

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D0301黄帝曰：人之寿、夭各不同迷罗博客，或夭寿，或【卒】死，或病久淘宝寿衣门，愿闻其道。
黄帝说:人之寿长、寿夭各不相同，有的寿夭，有的猝死，有的久病，李美熹希望听听其中道理。
Q0301岐伯曰：五脏坚固，血脉和调；【肌肉解利】，皮肤致密；营卫之行，不失其常；呼吸微徐，气以度行；六腑化谷，津液布扬。各如其常，故能长久。
岐伯说:五脏结实坚固，血脉调和；肌肉润滑，皮肤致密；营卫二气之运行，不失常规；呼吸轻微徐缓，脉气依序运行；六腑消化谷物，津液遍布全身。以上各如平常，就能长寿。

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D0401黄帝曰：人之寿，百岁而死尿疗，何以致之？
黄帝问:人的寿命，达百岁才死，是哪些遗传因素所致？
Q0401岐伯曰：【使道】隧以长，【基墙高以方】。通调营卫，【三部三里起】吉弗雷，骨高，肉满，百岁乃得终。
岐伯说:鼻道深遂而又长，面部饱满而方正。营卫二气畅通协调，三部三里鲜明突出，颧骨高耸，肌肉饱满，百岁才得寿终。

年轻时的宋美龄，寿至106岁（图片选自网络）
D0501黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？
黄帝问:人气由盛到衰，及至死亡全程，可以谈谈吗？
Q0501岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好【走】；
岐伯说:人在十岁时，五脏功能开始稳定，血气循环已经畅通，人气在下，就喜欢跑动;

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Q0502二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好【趋】；
二十岁时，血气开始旺盛，肌肉正在生长，就喜欢快走;

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Q0503三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好【步】；
三十岁时，五脏发育完毕，肌肉结实坚固，血管充盈，就喜欢慢走;

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Q0504四十岁，五脏六腑、十二经脉，皆大盛以平定。腠理始疏，荣华颓落，发【颇】斑白，平盛不摇，故好坐；
四十岁时，五脏六腑、十二经脉，都发育到鼎盛状态。腠理开始疏松，面色凋零脱落，头发开始花白，血气旺盛平稳，就喜欢静坐；

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Q0505五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；
五十岁时，肝脏精气开始衰减，肝叶开始薄弱，胆汁开始减少，视力开始模糊；

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Q0506六十岁温安妮，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；
六十岁时，心脏精气开始衰减，困苦于忧愁悲凉，血气运行松懈缓慢，就喜欢躺卧；

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Q0507七十岁，脾气虚，【皮肤始枯】，故四肢不举；
七十岁时，脾脏精气空虚，皮肤开始枯萎，就会四肢不便；

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Q0508八十岁，肺气衰，【魂魄离散】，故言善误；
八十岁时，肺脏精气衰减，精神分裂，就会语无伦次；

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Q0509九十岁，肾气焦，四脏、经脉空虚；
九十岁时，肾脏精气焦干，其余四脏、经脉血气空虚；

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Q0510百岁，五脏皆虚，神、气皆去，形骸独居，而终矣。
一百岁时，五脏精气都虚，五神、精气都退去，五神离去只留形骸，就要寿终了。

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D0601黄帝曰：其不能终寿而死者，何如？
黄帝问：有人不能寿至天年而死，这是什么原因？
Q0601岐伯曰：其五脏皆不坚，使道不长，【空外以张】，喘息暴疾；又卑基墙，薄脉，少血，其肉不石；数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，【乱而相引】，故中寿而尽也。
岐伯说:这些人五脏都不结实，鼻道不长，鼻孔外翻，呼吸急促;加上面部低凹，血管双牌天气预报薄，贫血，肌肉不结实；屡屡伤于风寒，血气空虚，血管不通，真气邪气相互攻击，五乱相互引发疾病，所以寿到中途而死。

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