19岁出道8个影后，为戏甘愿增肥30斤，年过40的她为何还如此惊艳？-快速减肥瘦身

前阵子，，蒋雯丽为《Vogue服饰与美容》杂志拍摄了一组大片。标志性短发+吊带黑裙，49岁的她展现出摩登和复古的一面。

连马思纯都情不自禁的夸赞——可能十辈子也没法长你那么美。

的确，年近半百的蒋雯丽浑身散发着成熟女性的优雅魅力，嘴角那一抹爽朗不惑的孩子笑仍然会让人动容。


都说美人经不起岁月的考验，可蒋雯丽的美不仅仅停留在皮表上，更是渗透到荧幕里、生活中。

前段之间都在说想要大花们来霸屏，蒋雯丽也算得上最佳人选。
她所塑造的角色个个经典，没出过一部烂片，拿下8座影后奖杯，是当之无愧的中国最佳女主角。

1969年，蒋雯丽出生于安徽蚌埠，由于父母经常不在家，少时的她只能和姥爷一起生活。
对于爱表演的小雯丽，姥爷的大床是舞台，蚊帐是帷幕，爷孙二人蓝血人种，相依为命。

虽然好动，但小时候的蒋雯丽，却是内向、不合群的。在动荡的70年代，为了避免今后上山下乡的命运，很小就被姥爷带去学体操。
由于父母不在身边，蒋雯丽在体操队也受尽白眼，别人在教练的指导下练习，她只能在旁边看，然后模仿，但即便这样，她也从没要求退出。

在80年代，对于普通人家的孩子，上学几乎是改变命运的唯一途径，一心想离开蚌埠的蒋雯丽，也考取了安徽水利学校，虽然那个学校的所在地只是蚌埠旁的小县城。
一次全国城建系统汇演活动，蒋雯丽展现了惊人的文艺天赋，也萌生了要当一名演员的想法。

△许晴和蒋雯丽曾同窗
1988年，她突然辞掉了自来水厂的工作，独自一人跑到北京，并开挂般地考进了北京电影学院。
她的同班同学有许晴掌门立志传，导演刘江，邵峰等人。

蒋雯丽也美过，年轻时候明眸皓齿，很有自己独特的味道，当年可是和许晴并列班花。
她美得自然，美得安静，可以让周围的气氛即刻变得温婉。她的美带着岁月沉淀的光辉，让自己舒服，也让别人艳羡。

△读大一时拍摄了第一部电视剧《悬崖百合》。
于是长相大气，又有表演天赋的蒋雯丽刚进大学便片约不断。首部参演的电视剧《悬崖百合》就获得了飞天奖最佳女配提名。
然而，体验式表演套路和内敛气质虽然独树一帜，但没有深厚的演技，只能是昙花一现。

于是蒋雯丽开始思索自己真正想要的东西。美国的生活虽然新鲜，但蒋雯丽无法忘怀自己的演员梦，她一直在磨练自己。
出道这么多年，饶是再有资历的戏骨，都难免眼光跑偏接了几部烂片。但悉数蒋雯丽的影视经历，竟然个个经典，硬是一部烂片都没出过。

她起点就很高。20出头参演《霸王别姬》，饰演与自己年龄、经历完全不符的风尘女子。
短短七分钟的镜头，一个卑微凄楚、孤立无援的旧社会窑姐形象被蒋雯丽用几个眼神完整地诠释了出来。

尽管媚态毕现，但是眼神里藏不住的灵气，让这番浓厚市井风味的演绎多了几分“良家女子被逼迫”的无奈，卿本佳人，奈何为娼。

时至今日，在谈论到“演技炸裂”的瞬间时，蒋雯丽这段还是当之无愧的名列前三。

《立春》的剧照。她增肥、龅牙、扮丑，不惜用药水制造脸上的“坑坑洼洼”。

《最爱》的剧照。她扮演泼辣的“粮房婶”，形象严重崩坏。
为了更好地磨练，大龄剩女，拜金渴婚，单身贵族...她不断拓宽她的戏路。甚至收起美貌，实力扮丑。

片场上无论多苦都不用替身，为了一个角色能7天不吃饭，3个月胖15斤等等。
下了片场也丝毫不放松，借助家具进行角色扮演ca959，复习功课。终于，1999年凭借《牵手》，饰演妻子“夏晓雪”一炮而红。

《大宅门》
作为演员，蒋雯丽并没有将自己定死在温柔人妻的角色上。
所以我们看到了单纯执拗的白玉婷，忍辱负重的玉卿嫂，白日梦想家王彩玲，甚至亦正亦邪的武林邹馆长。

蒋雯丽出道几十年，演过的经典作品数不胜数，但要说让格主印象最深的，当数2008年那部《金婚》。
她从20多岁演到70多岁，诠释平凡人生的岁月变迁。但凡是角色，张浩锋都有生命，而一个角色的一生，则将成为那个演员生命中的额外的一段人生体验，是财富，也是考验。

平淡中才见功底。很少有演员敢接这种长年龄跨度的角色，然而蒋雯丽不但接了，还凭借这个角色拿了奖——第14届上海电视节白玉兰奖最佳女主角。

年过不惑的蒋雯丽，也尝试在表演上脱离家庭，扮演起“剩女”，竟也游刃有余凌海齐三磊，无论是《女人帮》中的朱莉，还是《幸福来敲门》中的江路，一颦一笑，风情万种。

这些年来，她也没有局限于演员的身份，自己拍电影，做公益，把平淡如水的日子过得热热闹闹，像极了她的为人：喜欢热闹，热情开朗。

华丽转身当导演的她，拍的自传式电影《我们天上见》，纪念自己的姥爷。
略带伤感的基调，轻柔的音乐与画面，娓娓道出祖孙情，不煽情，不做作，却从中国一路感动到韩国，在华表奖、金鸡奖、釜山国际电影节、澳门国际电影节上斩获总多奖项。
除了业界给予的肯定，观众们也在网上大赞这部电影——“生活是最好的编剧” 、“中国最好的女性电影”等。

在导演上，顾长卫没有给蒋雯丽直接的帮助，抛开以往光鲜亮丽的荧幕形象，每天在片场素面朝天，身着工作服的蒋雯丽事事亲力亲为。
从最初执笔到最终成片，这部倾注了她大量心血的作品几乎耗费了她四年的时光。
蒋雯丽说“导演很累，实在是只适合男人干的一件事情”风向远夏里，但她却干的很起劲儿。

2012年至今，她先后三次出现在话剧上，从陌生到熟悉，舞台已经成了她释放魅力的又一方阵地。

无论是演员还是妻子，蒋雯丽都值得为人称道。但最让人赞叹不已的，是她那颗十几年如一日，关心弱势群体、致力慈善的大美之心。
连续15年担任艾滋病防治宣传员，甚至和患者同吃住，真正的身体力行做公益。担任公益大使，三次给地震灾区捐款赤羽业。

在安徽卫视专访蒋雯丽中有这样一个问题：您现在有很多种身份，影视演员、导演、公益大使、话剧演员等等，您最喜欢哪个身份呢？
蒋雯丽回答：我最喜欢妈妈这个身份。
婚姻到了第八年时，蒋雯丽生下了和顾长卫的儿子，取名顾和，今年已经10岁了，此外，他们还领养了一个比儿子小三岁的女儿。

如今家庭幸福的蒋雯丽可以说是人生赢家，不仅拍得一手好照，更是演得一手好戏。岁月没有厚待这位美人的容颜，但是她用实力证明了好的演技远远高于好的皮囊。
她说80岁时还是希望自己可以站在舞台上。那时的她会是什么样子呢？
为戏增肥是女明星经常做的事，是不是很羡慕他们想胖就胖，想瘦就瘦呢？妹纸相信只要宝宝们坚持运动，也一定可以瘦的，就看你们有没有决心了~
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动作一：

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动作三：

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