19℃→5℃！冷空气今晚到长沙，还有更心塞的是.....-长沙在线网

最近天气好棒啊，
新晋劳模太阳公公每天都准时到岗。
白天都在20多度，
不冷不热刚刚好，
太阳晒的人暖暖的
让小伙伴们迫不及待地
想去郊游、烧烤、赏红叶

然而，
这样的好天气可能不会持续太久。
毕竟，长沙的变天速度
比女人变脸的速度还快

本来准备本周出去玩
一查天气，手上的冰棒都掉了
小编不得不告诉你：
是的，冷空气又要杀来了！

请做好准备
本周湖南将进入
“降温+降雨+大风”模式！
气温降幅
将达13℃以上！

从28日开始，冷空气将逐步驱走阳光。长沙市气象台预报，29日至12月初，长沙气温将一路狂跌，最低气温仅5℃，赶紧晒好棉衣棉被，免得措手不及。

具体到天，28日～29日白天，多云转小雨；29日晚～12月1日有一次较强冷空气过程，北风加大到4-5级，气温下降近10℃大明浮生记，伴有小雨；2～3日天气转好。全省的话，29～30日有一次较强冷空气降温过程，最高气温下降10～12℃左右，湘南局地降温14℃以上。

▲长沙近期天气预报

▲未来15天天气
接下来15天内：阴、雨转多云、雨、阴转多云、多云……
小编都不忍心讲下去了，
没有一个晴天！
没有一个晴天！
没有一个晴天！

今年入冬真的很猛
要么不入
一入已经冻死狗
天冷我不怕，怕的是风大
已经开始脱发的90后在寒风中瑟瑟发抖

又要到
脱衣服靠勇气
洗衣服靠毅力
起床靠爆发力的时候了

更心塞的是，
日前，中国气象局举行了
一个与科学家聊“天”的活动。
有专家预测，今年冬季出现冷冬的概率
超过80%！！南大寂寞门！
国家海洋环境预报中心海洋气候预测室首席预报员 姜华：目前，整个赤道附近东太平洋处于拉尼娜状态，预计到12月会形成一个拉尼娜事件苍天霸血，根据历史统计，我国从1980年到现在一共经历8次拉尼娜事件，而这8次拉尼娜事件中，我国出现冷冬的概率是百分之八十左右，所以今年冷冬出现的可能性非常大。（据大河网报道）
专家预测，2017年冬天
将形成一次拉尼娜事件，
今年冬天可能比往年更冷一些！
更冷一些
更冷一些
更冷一些

所以罗宏明，留给偷懒的小伙伴的时间
真的不多了！
厚被子，换起来！
秋裤，穿起来！
围巾手套暖宝宝热水袋没准备好的，
赶紧下单买买买了！

毕竟感冒了头疼又鼻塞，
谁也不想的
万一还是单身狗感冒了
连个给你买药的人都没有！

所以要学会照顾自己啦！
全副武装！

最好再吃点暖暖的！

补补身子！
1、吃得“润一点”

这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用！不妨把这个菜单转给家里做饭人，赵珈琪让全家都吃的健康一些！
2、揉得“勤一点”
早晚温差大会造成压差不稳够爱吉他谱，如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。当你血压升高的时候，你只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间的范围，你的血压就会有下降的趋势巴尔德拉马。

3、喝得“多一点”
这个时候稳定血压除了按揉穴位外，还可以多喝点“药茶”。给大家介绍3款药茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器！

4、睡得“早一点”
专家介绍，晚上11点到凌晨2、3点，是人体的最佳睡眠时间，错过这个时间段，睡眠质量就会大打折扣。
一般最好10点半就应该上床睡觉了，特别是凌晨1点到3点一定要入睡，否则对身体会有比较大的损伤。

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