18种祛湿排毒的食物-牛蒡帝国军统之花


1.山药 2.绿豆 3.燕麦 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.红豆 8.胡萝卜 9.地瓜 10.牛蒡 11.芦笋 12.莲藕 13.白萝卜 14.山茼蒿 15.地瓜叶 16.萝卜叶 17.川七 18.醋。你都应该知道~









生命，总有一些令人回眸的空白。不要以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命！
预防胜于治疗，陈丽峰养生等于长寿！
年轻不养生刺鲶，老了养医生！
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养生不是一阵子，而是一辈子。
当你年轻时用细碎时间养生，关爱健康任长箴。
随着年龄增长，你会很庆幸曾经那么做次元舰队，
因为你的同龄人在抱着药罐子的时候，
你却可以悠然自在的享受生活。
关爱生活，关心自己，
每天从健康养生开始~
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